Какую подушку купить и как не прогадать с выбором?

ПодушкаОколо трети всей жизни вы проводите во сне, поэтому полноценный сон для здоровья просто необходим. Если человек ночью плохо спит, то днем ему будет гораздо сложнее работать и общаться, быть сосредоточенным и целеустремленным. Одним из условий комфортного сна является подушка. К сожалению, обычно мы не придаем ей большого значения. Однако любой врач вам скажет, что полное расслабление сильно зависит от правильного положения позвоночника, которое обеспечивается правильным поворотом головы, поэтому очень важно правильно подобрать и купить подушку.

Выбор подушки в зависимости от параметров вашего тела.

Размер и форма очень важны при выборе подушки, потому что во время сна крайне важно каким именно образом расположена голова человека. От этого зависит интенсивность притока крови и степень расслабленности мышц.  Обратите внимание на следующие характеристики:

Зависимость от матраса. Если вы предпочитаете спать на более жестком матрасе, то выбирайте подушку повыше и наоборот – если вы предпочитаете мягкий матрас, то покупайте под него низкую подушку.

Соотношение ширины плеч и подушки. Если вы человек обычного среднего телосложения, то вам подойдет обычная подушка со стандартным европейским размером. Однако, если вы обладатель широких плеч, но вам необходимо подобрать себе более высокую подушку, так, чтобы она обеспечивала отдых вашему  шейному отделу.

Поза для сна. Перед тем как купить изделия обратите особое внимание на вашу любимую позу для сна. Если вы из тех, кто, несмотря на советы врачей, любит спать на животе, что вам необходима более низкая подушка. Если вы любитель свернуться клубочком лежа на боку, то выбирайте высокую.

Перед покупкой подушки также необходимо обратить внимание на наполнитель. На этом немаловажном параметре мы остановимся ниже.

Выбор наполнителя для подушки.

Развернуть

 

Хиты продаж

Подушка с наполнителем из натурального шелка Подушка с наполнителем из натурального шелка

Подушка для беременных, новорожденных, кормления. Подушка для беременных, новорожденных, кормления.

Подушка бамбук «Белио» Подушка бамбук «Белио»

Подушка «Белио» эвкалипт Подушка «Белио» эвкалипт

Подушка бамбуковая, «Мягкий сон» Подушка бамбуковая, «Мягкий сон»